使用方法：1、使用器材前，先进行适当的热身活动;身体靠近圆圈，单手平放于转动盘上， 随轴心匀速往复运动，该器械适用于中老年人,可单人使用,亦可多人同时使用；

2、同时使用人数仅限4人，1人/运动位；

3、允许最大的使用者重量120kg。

功能：增加身体的血液循环，促进新陈代谢；增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘 关节韧性与灵活性，提高心肺功能。