使用方法：1、使用器材前，先进行适当的热身活动，

两人分别在转轮两侧，手握转轮，腿呈马步状，分别向两相反方向施力转动较力；

2、该器材2人同时使用， 1人/运动位，

适用于除儿童及老年人外各年龄层

功能：锻炼人体腕部，肩部肌群力量。