使用方法：1、脚踏横杆，小腹贴在靠板上，向前屈体，让上体直向下，返回时上体尽量向上挺，往返进行，可借助两侧扶手用力。

2、同时使用人数仅限1人，1人/运动位；

3、允许最大的使用者重量120kg。

功能：锻炼腰背部，对治疗腰背劳损，缓解腰部及背部疲劳有一定作用。