使用方法：1、原地站立单手尽力上举，然后屈膝用力向上跳起并用手触摸摸高牌，指尖所触刻度即为个人成绩

2、同时使用人数仅限2人，1人/运动位；

4、允许最大的使用者重量120kg。

功能：增强人体下肢的肌肉力量，有效提高下肢爆发力。