使用方法：1、使用器材前，先进行适当的热身活动，

双手握紧扶手，两脚分别踏在踏板上；

2、两腿用力前后交替摆动进行漫步运动；

3、同时使用人数仅限1人，1人/运动位；

4、允许最大的使用者重量120kg。

功能：活动髋、踝关节，增强相关肌群的柔韧性和心肺功能。